Hoe fijn zou het zijn dat je voor jezelf kan kiezen zonder schuldgevoelens? Jij bent het waard om voor jezelf te kiezen!
Misschien herken jij dit wel?
- Hoe kan ik tijd voor mijzelf vrijmaken?
- Ik zie en heb gewoon geen tijd om iets voor mijzelf te doen.
- Hoe kan ik nu tijd voor mijzelf pakken want ik heb zoveel verantwoordelijkheden en ik wil ook zo graag bij mijn kind(jes) zijn.
- Als ik tijd voor mijzelf neem wat zullen anderen ervan vinden?
- Ben ik te egoïstisch dat ik tijd voor mijzelf wil?
- Ben ik een slechte mama als ik hardop zeg dat ik; tijd voor mijzelf wil en zelf op ontdekking wil gaan wat ik leuk vind?
Ik ben continue bezig en alle ballen hoog aan het houden maar ik voel mij zo uitgeput. Hoe kan ik energie krijgen? Hoe kan ik ervoor zorgen dat ik weer energie krijg?
Dit zijn allemaal vragen en dingen die door mijn hoofd hebben gespookt. Jarenlang had ik die struggle. Ik wilde zo graag een juiste balans voor mij, tussen mama zijn, het gezin/huishouden, werk en mijzelf. Natuurlijk weet ik dat het allemaal om mij gaat maar wie ben IK nu echt? Wat drijft mij? Kan ik ook dat vuurtje in mij hebben, dat vuurtje waar je zo op aan kan gaan. Kan ik ook die passie voor mijn werk hebben? Past dit werk wel bij mij of zou ik nu iets ander willen?
🤯 Gek werd ik van al die vragen want ik had er geen antwoord op. Ook het schuldgevoel dat heerst want ik heb toch een prachtig gezin. Ja dat heb ik, maar dit staat er los van. Mijn kinderen zijn juist de reden dat ik volop levendig in het leven wil staan.
Zie jij jezelf ook al zitten met een drankje, hapje, zonnebril op heerlijk ontspannen op een bedje liggen? Of die hele grote glimlach op je gezicht omdat je optimaal aan het genieten bent?
Ik wel en dat zonder schuldgevoelens. Geef mij 1 goede reden waarom wij mama’s dat niet zouden mogen? Nee hè want wij verdienen het dubbel en dwars om optimaal te genieten van onze vakantie.
Mama zijn en jij zijn dat start deze vakantie🤍
🤷♀️ Maar waar begin ik?
Gelukkig hoef jij dit niet zelf uit te zoeken, ik kan jou hierbij op weg helpen met mijn eigen schreven gids!
Deze gids is voor de mama die er klaar voor is om voor zichzelf te kiezen. Tijd voor mijzelf, even “ik” zijn! Niet continue het gevoel moeten hebben dat je paraat moet staan, aan moet staan, klaar moet staan, maar even niets! Even puur alleen wat ik wil en nodig heb. Tijd, zodat ik kan opladen, even geen verantwoordelijkheden, even niet de “mama rol”, even puur alleen IK.
Tijd voor jezelf vrij maken zodat je kan doen wat je graag wilt doen, zonder schuldgevoel. Weer volop energie uit jouw leven halen. Dit alles met de juiste balans zodat je die energieke, vrolijke, gelukkige mama kan zijn! De mama die ook haar kinderen laat zien dat het belangrijk is om;
- voor jezelf te zorgen
- je hart te volgen
- fouten te maken en dat is helemaal oké
- te ontdekken
- te blijven groeien
- voor jezelf te kiezen
- elke keer opnieuw de juiste balans te zoeken
- je passie te ontdekken
- vol vuur in het leven te staan
- van jezelf te houden
Dit alles met de kracht die jij in jezelf gaat ontdekken, want de kracht zit al in je. Het is aan jou om dit te gaan gebruiken. De mama die er klaar voor is om te gaan ontdekken wie ze is, wat ze wil, wat ze niet wil en dit gaat doen!
⚡️Voel je de energie al?⚡️ Dit gun ik jou ook!
“Er is nog zoveel tijd om te zijn wie je altijd al wilde zijn!”
-Kim Emmerik-
Wat leer je?
In deze gids leer je in 6 stappen hoe jij voor jezelf kan gaan kiezen. Dat kan je alleen als je ook weet wat je wilt. Dit leer je allemaal met Mama Me-time. Deze gids geeft je inzicht, balans, zelfliefde en een doel! Dus je ontdekt wat je graag wilt! Het kost je 1 uur tijd om alles in de gids door te nemen maar je kunt het gebruiken als houvast. Daardoor heb je altijd een steun bij de hand.
Je kan het er altijd bij pakken. Door de handige checklisten, tips, voorbeelden en oefeningen kan je het altijd gebruiken en toepassen.
Wat krijg je?
- Een uitgebreid (digitale) gids
- Na deze 6 stappen kies je voor jezelf!
- Volop handvaten, tips, opdrachten en inspiratie
Bonussen:
🎁 Bodycheck; hiermee leer je te luisteren naar jouw lichaam zodat je weer in contact komt met je eigen lichaam. Deze oefening zorgt voor rust, ontspanning, inzicht, controle krijgen over piekeren, in contact komen met je lichaam en nog zoveel meer. Je kan deze oefening in bed, op de bank maar zelfs buitenhuis kunnen toepassen. Het is ook een mooie oefening om rustig in slaap te vallen 😉
🎁 Ademhalingsoefeningen; met deze oefeningen leer je de controle over jouw adem en stress te krijgen. Je krijgt meteen een rust over je heen en jouw stress kan je binnen 1 minuut al verminderen. Deze oefeningen zijn zo gemakkelijk dat je ze overal kan toepassen. Extra bonus aan deze oefeningen is dat je ze ook in kan zetten om focus te krijgen!
🎁 Helikopterview-oefening; dit is DE oefening om overzicht te krijgen. Wanneer jij even niet meer weet wat je aan het doen bent of wanneer je TE veel tegelijk aan het doen bent zet je deze oefening in. Je krijgt meteen overzicht en rust in je hoofd.
Mijn missie
Het is mijn missie om vrouwen aan het roer te zetten van hun eigen leven. De liefde die ze in zich hebben ook aan zichzelf te geven. Dat ze weten wat hun dromen zijn en dat ze hun dromen ook na kunnen jagen. Keuzes voor zichzelf durven te maken en dit ook zelfverzekerd kunnen doen. Dat ze aan het roer staan van hun eigen mooie leven. Maar vooral dat ze gelukkig zijn!
Met Mama Me-time kunnen ze de eerste stap maken!
She was trying to walk away
and hold on at the same time
that’s the mind at war
with the heart
