Grip op Stress mini cursus
Dag 4. Ervaar een positieve mindset door dankbaarheid
Hieronder vind je de laatste oefening Dankbaarheid.
Dag 4. Ervaar een positieve mindset door dankbaarheid
Hierboven vind je de laatste oefening Ervaar een positieve mindset door dankbaarheid.
Mocht je Dag 1. Grip op stress door controle over je ademhaling, Dag 2. Jouw lichaam is jouw kompas of je Dag 3. Jezelf even op pauze gemist hebben klik dan op de link hieronder zodat je deze alsnog kunt oefenen.
Dag 1. Grip op stress door controle over je ademhaling
Dag 2. Jouw lichaam is jouw kompas
Dag 3. Je gedachtes onder controle geeft je rust, overzicht en ruimte