Wat een goede beslissing om de Goedemorgen Planner te downloaden!
Je hebt de eerste stap al gezet! Door deze 6 vragen zorg jij ervoor dat je meteen grip op jouw dag krijgt. Je start de dag met
- overzicht
- positieve energie
- een doel
- vooral veel rust
Geen mail ontvangen?! Check je ongewenste inbox of spambox en sleep het mailtje naar je inbox. Mocht dit niet zo zijn mail gerust naar info@kimemmerik.nl
Misschien herken jij dit wel?
- Continue gejaagd zijn.
- Onrust voelen diep van binnen maar niet weten waar het vandaan komt.
- Hoe kan ik tijd voor mijzelf vrijmaken?
- Dagdromen van een ander leven.
- Ik zie en heb gewoon geen tijd om iets voor mijzelf te doen.
- Hoe kan ik nu tijd voor mijzelf pakken want ik heb zoveel verantwoordelijkheden en ik wil ook zo graag bij mijn kind(jes) zijn.
- Als ik tijd voor mijzelf neem wat zullen anderen ervan vinden?
- Ben ik te egoïstisch dat ik tijd voor mijzelf wil?
- Ben ik een slechte mama als ik hardop zeg dat ik; tijd voor mijzelf wil en zelf op ontdekking wil gaan wat ik leuk vind?
Ik ben continue bezig en alle ballen hoog aan het houden maar ik voel mij zo uitgeput. Hoe kan ik energie krijgen? Hoe kan ik ervoor zorgen dat ik weer energie krijg?
Dit zijn allemaal vragen en dingen die door mijn hoofd hebben gespookt. Jarenlang had ik die struggle. Ik wilde zo graag een juiste balans voor mij, tussen mama zijn, het gezin/huishouden, werk en mijzelf. Natuurlijk weet ik dat het allemaal om mij gaat maar wie ben IK nu echt? Wat drijft mij? Kan ik ook dat vuurtje in mij hebben, dat vuurtje waar je zo op aan kan gaan. Kan ik ook die passie voor mijn werk hebben? Past dit werk wel bij mij of zou ik nu iets ander willen?
Wat leer je?
In deze gids leer je in 6 stappen hoe jij voor jezelf kan gaan kiezen. Dat kan je alleen als je ook weet wat je wilt. Dit leer je allemaal met Mama Me-time. Deze gids geeft je inzicht, balans, zelfliefde en een doel! Dus je ontdekt wat je graag wilt! Het kost je 1 uur tijd om alles in de gids door te nemen maar je kunt het gebruiken als houvast. Daardoor heb je altijd een steun bij de hand.
Je kan het er altijd bij pakken. Door de handige checklisten, tips, voorbeelden en oefeningen kan je het altijd gebruiken en toepassen.
Wat krijg je?
- Een uitgebreide (digitale) gids
- Na deze 6 stappen kies je voor jezelf!
- Volop handvatten, tips, opdrachten en inspiratie
I am not
who i used to be
and that is
a beautiful thing.
And even here,
in new unknowns,
I know: I am
still blooming
Bonussen:
Bodycheck; hiermee leer je te luisteren naar jouw lichaam zodat je weer in contact komt met je eigen lichaam. Deze oefening zorgt voor rust, ontspanning, inzicht, controle krijgen over piekeren, in contact komen met je lichaam en nog zoveel meer. Je kan deze oefening in bed, op de bank maar zelfs buitenhuis kunnen toepassen. Het is ook een mooie oefening om rustig in slaap te vallen 
Ademhalingsoefeningen; met deze oefeningen leer je de controle over jouw adem en stress te krijgen. Je krijgt meteen een rust over je heen en jouw stress kan je binnen 1 minuut al verminderen. Deze oefeningen zijn zo gemakkelijk dat je ze overal kan toepassen. Extra bonus aan deze oefeningen is dat je ze ook in kan zetten om focus te krijgen!
Helikopterview-oefening; dit is DE oefening om overzicht te krijgen. Wanneer jij even niet meer weet wat je aan het doen bent of wanneer je TE veel tegelijk aan het doen bent zet je deze oefening in. Je krijgt meteen overzicht en rust in je hoofd.
Wat anderen zeggen
Het resultaat
- Tijd voor jezelf te maken
- Je hart te volgen en die ontdekken 💜
- Lief zijn voor jezelf
- Weten wat je leuk vindt en wat je niet leuk vindt
- Balans creëren
- Rust en overzicht in je agenda creëren
- Leren NEE zeggen
- Volmondig JA zeggen
- Je passie ontdekken
- Voor jezelf zorgen
Dit is voor de mama die er klaar voor is om voor zichzelf te kiezen. Tijd voor mijzelf, even “IK” zijn! Niet continue het gevoel moeten hebben dat je paraat moet staan, AAN MOET staan, maar even niets! Even puur alleen wat jij wilt en jij nodig hebt. Tijd, zodat je kan opladen, even geen verantwoordelijkheden, even niet de “mama rol”, even puur alleen JIJ.
Tijd voor jezelf vrijmaken zodat je kan doen wat je graag wilt doen, zonder schuldgevoelens. Weer volop energie uit jouw leven halen. Dit alles met de juiste balans zodat je die energieke, vrolijke, gelukkige mama kan zijn!
Ik ben continue bezig en alle ballen hoog aan het houden
maar ik voel mij zo uitgeput.
Ik ben Kim Emmerik
Heb 2 prachtige kinderen en een geweldige man, mijn werk is echt mijn passie.
Maar ik kom natuurlijk van ver en dat begon al als kind. Ik wist nooit zo goed wat ik wilde worden wanneer ik ouder zou zijn. Maar ik heb altijd van binnen iets speciaals gevoeld, iets waar ik geen grip op kon krijgen. Iets wat ik niet begreep, iets wat ik weg heb gestopt omdat het niet tastbaar was.
Ik ben goed met cijfers, hou van mensen, ik kan goed het overzicht houden en vindt het geweldig om onder stress te werken. Super perfectionistisch, controlfreak eerste klas, people pleaser maar tegelijkertijd kan ik ook straight to the point zijn. Ik vraag niet om hulp, ik regel het allemaal zelf wel en dat in combinatie met een pittige functie, eigen huisje, net mama geworden, een man die door ziekte uit viel, is dat een perfecte 
combi om uiteindelijk naar lang signalen van mijn lichaam te hebben genegeerd, een burn-out te krijgen.
Dit is natuurlijk een compacte variant van het verhaal want ik kan hier een boek overschrijven.
Mijn zoontje (nu de oudste) was 1 jaar en toen kreeg ik een burn-out. Ik was helemaal opgebrand, echt letterlijk en figuurlijk. Mijn lijf zei, tot hier en niet verder, ik kon niets meer.
Zorgen voor mijn zoontje, daar had ik de fut niet meer voor en dat deed verschrikkelijk veel pijn.
Wil je meer over mij lezen...
Wat maakt Mama Me-time zo waardevol
Op jouw tempo, no nonsense, concreet
Op jouw eigen tempo kan je aan de slag met de gids. Het kost je gemiddeld 1 uur van je tijd. Duidelijke en behapbare opdrachten.
In 6 stappen krijg je
Rust, inzicht, balans, zelfliefde en een doel! Op basis van eigen ervaring en scholing weet ik precies wat jij nodig hebt.
Altijd bij de hand
Je koopt de gids, hierdoor heb je altijd alle vragen, opdrachten, handvatten en stappen bij de hand. Digitaal/uitgeprint
Nu voor 31,45 is Mama Me-time voor jou
- Een uitgebreid (digitale) gids
- Na deze 6 stappen kies je voor jezelf!
- Volop handvaten, tips, opdrachten en inspiratie
- Bonussen🎁; Bodycheck, Ademhalingsoefeningen en de Helikopterview-oefening
Je ontvangt direct de gids en dan kan jij aan de slag met Mama Me-time, dé mini course om jezelf te ontdekken!
Speciaal omdat je de Goedemorgen Planner hebt aangevraagd krijg je met deze kortingscode 10% korting;
SELFLOVE10
DIRECT TOEGANG